Sensorialité et intimité : Douceur, Respect, Confiance et liberté

Théorie : anatomie du périnée

C'est quoi l'intimité ? Avoir un jardin secret est-ce nécessaire ? Douleurs/plaisir tout une histoire....  Utilité de la peur. La liberté d'être c'est quoi ? La curiosité comme objet motrice de la découverte de soi.  Comment savoir si je suis prête pour mes 1ères expériences sensorielles partagée ? 

      b) Conscience du corps : mon périnée 

Relaxation de pleine conscience - Massage du ventre et conscience du petit bassin - Mobiliser son périnée et apprendre à le préserver dans le sport

      c) Expression de soi : J'exprime par tous moyens créatifs, la douceur, la joie, le bonheur, le respect, l'intégrité, mes limites.