Préparation PREMS

Cette Préparation compile plusieurs approches complémentaires
Respiration – Eutonie – Massage – Sophro énergétique (PREMS)

prépa
1 série de 4 cours d’une heure en petit groupe de 5, donner par Elisabeth (150CHF)
4 approches complémentaires agissant sur le corps par la détente et la tonification, stabilisant les émotions dans un juste lâcher prise du mental et équilibrant l’énergie vitale
Les exercices de sophrologie se pratiquent en autonomie à la maison

Pour un premier bébé, il est préconisé de suivre les 3 cours de Théorie en sus